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MEDIDAS DE FOTOPROTECCIÓN

26.03.2011

Es muy importanrte seguir estos consejos a la hora de tomar el sol

MEDIDAS DE  FOTOPROTECCIÓN

MEDIDAS DE PROTECCIÓN SOLAR

1-Evitar las horas de exposición al sol de 12 de la mañana a 4 de la tarde los meses de alta radiación ultravioleta solar (de mayo a finales de septiembre).

2-En caso de exponerse durante ese horario debe disminuirse el tiempo de exposición y utilizar ropa adecuada (camisetas de colores intensos, gorras, gafas de sol) así como aprovechar las sombras naturales para disminuir la irradiación directa que recibe nuestra piel.

 

Actualmente algunas ropas deportivas indican el grado de fotoprotección que aportan. Resultan especialmente importantes para los deportistas que entrenan al aire libre. Algunas camisetas están especialmente diseñadas para utilizarlas durante el baño. Pueden utilizarse también suavizantes de ropa que, tras utilizarlos en varios aclarados, incrementan notablemente el índice de fotoprotección de la ropa de algodón.

3-Nunca debemos presentar eritema después de una exposición al sol (quemadura de primer grado).

4-Los fotoprotectores nos protegen de las quemaduras solares, deben aplicarse 30 minutos antes de la exposición, en cantidad suficiente y cubriendo adecuadamente toda la superficie expuesta.

 

Debe repetirse la aplicación después del baño. Un fotoprotector nunca debe servir para prolongar la exposición al sol.

 

¡CUIDADO!, No todos los fotoprotectores son iguales, los que ofrecemos en miparafarmacia.es cumplen con todas las normativas de fotoprotección y son de la mas alta calidad.

 

La protección mínima debe ser de 15 y debe cubrir, además de la radiación UVB, también la radiación UVA. El fotoprotector adecuado depende de nuestro tipo de piel, nuestra edad, los antecedentes personales y familiares, así como el tipo de actividad que vayamos a realizar.

 

Se recomienda empezar la temporada de exposición utilizando un fotoprotector de alta protección (factor 50+) y pasar a uno de media protección pasados unos días.

 

Existen productos aceleradores del bronceado que utilizados una semana ántes de tomar el sol, activan la melanina de la piel y consiguen un mejor bronceado con menor tiempo de exposiciónl. Estos productos no suelen llevar factor de protección, así que hay que utilizarlos conjuntamente con un protector solar.

5-Los niños menores de 15 años deben protegerse especialmente. Las quemaduras solares en estas edades son un importante factor de riesgo para el desarrollo de un número elevado de nevus y también melanoma.

 

Existen fotoprotectores especialmente formulados para niños "pediátricos" que resisten especialmente el contacto con el agua y la arena, además de ser más suaves para la piel.

6-La utilización de radiación ultravioleta (UVA) artificial se ha relacionado con un incremento en la incidencia de melanoma tanto cuando se utiliza por motivos estéticos (bronceado) como terapéuticos (tratamiento de psoriasis) por lo que debe evitarse cuando no existe una indicación médica para su uso.

 

 

 

 

 

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